Es wird gesagt, dass Lachen gesund sei. Es stärke das Immunsystems, lachen führe zur Freisetzung von Glückshormone und könne Schmerzen lindern. Es soll für Herz-Kreislauf stimulierend sein und zu einer besseren Fitness beitragen. Was daran richtig ist kann ich nicht nachweisen. Aber mir tut es gut, besonders wenn ich nach einem anstrengenden Aufstieg auf dem […]
italien
Assisi liegt hinter mir
In Assisi bin ich früh gestartet. Es war herrlich früh durch die Stadt zu gehen. Es waren wenige Leute unterwegs. Nur die Reinigungscrew der Stadt war unterwegs. Es war nicht zu vergleichen mit dem was ich am Vortag mit den vielen Touristen erlebt habe. Heute zeigen diese alten Mauern wieder ein Hauch der Geschichte. Ich […]
«Super Mario»
Es gibt Begegnungen, die sind einzig. Dazu gehört sicherlich die mit Mario in der «Klause». Ich gehe jetzt in der Chronologie meiner Tour ein wenig zurück zur Etappe vor Spoleto. Vor der Strecke über den Berg nach Spoleto hatte ich Respekt. Es war mit meinen Hüften noch nicht gut. Die 1000 Höhenmeter hoch und wieder […]
«Cordialità»
Es war eine gute Entscheidung, den Weg nach Rieti auf der Strasse zu gehen. Meine Navigation aus der Outdoorapp zeigte mich öfters ins Unterholz. Das zeigt einmal mehr, dass die Wege auf outdooractiv oder komoot bzw. OpenStreetmap nicht aktuell sind. In Deutschland und der Schweiz war die Aktualität ein wenig besser. Wahrscheinlich gibt es nicht […]
Bienenfresser und Kuhreiher
Es ist heiss. Die Mittagshitze lässt die Luft flirren. Ein Zwitschern von Weitem ist zu vernehmen. Das Geräusch kenne ich, jedoch habe ich die Vögel noch nicht so viel zu Gesicht bekommen. Langsam gehe ich einen mit Bäumen gesäumten Feldweg entlang. Immer den Blick nach oben und in den Ästen der Bäume. Auf einmal über […]
Gelb – Blau
Gelb und blau ist die Markierung des Via di Francesco. Zwangsläufig erinnern mich diese Farben an die Ukraine. Zwangsläufig erinnert mich diese Farben an Krieg, Unterdrückung, Leid, Tod und Verwüstung. Ich möchte hinzufügen, dass ich nicht religiös bin. Aber es bewegt mich sehr stark, Schritt für Schritt. Wenn ich die aktuellen Geschehnisse in der Ukraine […]
Für eine Dusche tue ich Alles
Ich verlasse Avezzano früh. Die erste Strecke verläuft an der Strasse entlang. Ich freue mich wieder auf die Berge. Vor mir liegt eine Etappe mit einigen Höhenmetern. Die moderaten Steigungen scheinen keine grosse Herausforderung zu werden. Meine Etappenziel wäre ein Agriturismo Campingplatz. Ich lasse den Strassenlärm hinter mir. Nach dem Dorf Masa d’Albe steigt der […]
Ein Glücksmoment kommt selten allein
Der Etappe von Barrea nach Avezzano war zauberhaft schön. Eine erste Etappe am See entlang und uber dei Berge nach Pescasseroli. Anschliessende ein kräftiger Anstieg auf den Berg der mir die Schweißperlen in die Stirn trieb und mich beschenkte mit deiner zauberhaften Aussicht. Der gutmarkierte Weg über die Wiesen war ein Gedicht. Um die Touristen […]