Cinque Terre und die ligurische Küste

Als weltbekannte Cinque Terre wird ein etwa zwölf Kilometer langer Küstenstreifen der Italienischen Riviera nordwestlich von La Spezia bezeichnet. Sie gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe. Die fünf Dörfer der Cinque Terre sind Riomaggio, Manarola Vernazza, Corniglia undMonterosso. Für die Etappe von La Spezia in Richtung des ersten Dorfes Riomaggio der Cinque Terre mache mich wieder früh auf. […]

An das Meer

Die Hoffnung, dass es sich am Meer durch den Wind vielleicht ein wenig kühler anfühlt, bleibt. Darum habe ich mir vorgenommen, schnelle an das Wasser zu gehen. Ich kann es vorwegnehmen. Es war keine gute Idee. Aber der Reihen nach, auch wenn ich mit dem Beitrag «Siena» später veröffentliche. In Pomerance, drei Etappe nach Siena, […]

Ein Lächeln ist gesund

Es wird gesagt, dass Lachen gesund sei. Es stärke das Immunsystems, lachen führe zur Freisetzung von Glückshormone und könne Schmerzen lindern. Es soll für Herz-Kreislauf stimulierend sein und zu einer besseren Fitness beitragen. Was daran richtig ist kann ich nicht nachweisen. Aber mir tut es gut, besonders wenn ich nach einem anstrengenden Aufstieg auf dem […]

«Cordialità»

Es war eine gute Entscheidung, den Weg nach Rieti auf der Strasse zu gehen. Meine Navigation aus der Outdoorapp zeigte mich öfters ins Unterholz. Das zeigt einmal mehr, dass die Wege auf outdooractiv oder komoot bzw. OpenStreetmap nicht aktuell sind. In Deutschland und der Schweiz war die Aktualität ein wenig besser. Wahrscheinlich gibt es nicht […]